-
خواص پیچ امین الدوله در طب سنتی
پنجشنبه 26 بهمن 1396 13:58
اگر شما هم به عطاری بروید و به در و دیوار نگاه کنید با اسم های عجیبی همچون سنبل الطیب، قاتل الذهب و عرق خارشتر روبه رو می شوید. اما مطمئنا عجیب ترین اسمی که در عطاری ها و علم طب سنتی وجود دارد پیچ امین الدوله می باشد. این گیاه نوعی گل چند ساله از خانواده آقاطیان می باشد که خاستگاهش در جنوب شرقی بریتانیا یعنی اسکاتلند...
-
آشنایی با مزایای انواع مکمل های بدنسازی
چهارشنبه 25 بهمن 1396 16:56
مکمل های بدنسازی کمبود مواد مغذی بدن ورزشکاران را جبران می کنند. پس بدنسازان باید در کنار تغذیه غذایی صحیح از مکمل بدنسازی استفاده کنند، نه جایگزین غذا. مکمل های غذایی به دسته های مختلفی مانند مکمل پروتئین، مکمل افزایش وزن، مکمل چربی سوزی و …. تقسیم می شوند که زمان و مقدار مصرف آنها بسیار اهمیت دارد. در این بخش 10...
-
خواص آب پنیر برای سلامتی و زیبایی
چهارشنبه 25 بهمن 1396 14:41
در هنگام تهیه پنیر، زمانی که شیر بریده و دلمه شود، به دو بخش مایع و تکه های جامد تبدیل می شود. به بخش مایع آن آب پنیر می گویند که اکثرا آن را دور میریزند. اما این آب پنیر دارای مواد آلی، معدنی و بسیاری از ویتامین های گروه ب و … می باشد که برای سلامتی همه افراد از کودک تا سالمند ضروری است. در این بخش مهمترین خواص آب...
-
20 غذای مفید برای دیابتی ها
چهارشنبه 25 بهمن 1396 14:35
دیابتی ها باید به شدت مراقب تغذیه شان باشند تا وضعیت شان کنترل شده و قندشان بالا نرود. بیماری دیابت برای سلامتی خطرات زیادی دارد و در موارد خطرناک ممکنست موجب قطع دست یا پا شود. در این بخش 20 مورد از غذاهای مفید برای دیابت را به شما معرفی می کنیم. سعی کنید حتما این مواد مغذی را طی روز مصرف کنید و میزان مصرف مواد قندی...
-
محو کردن لکه های قهوه ای پوست
سهشنبه 24 بهمن 1396 16:37
ملاسما یک بیماری شایع پوستی است که معمولا بر روی پوست صورت لکه های قهوه ای تا خاکستری-قهوه ای ایجاد می شود. اکثر افراد این لکه ها را بر روی گونه ها، پل بینی، پیشانی، چانه، و بالای لب خود دارند. همچنین این لکه ها در سایر قسمتهای بدن که در معرض تابش نور خورشید قرار دارند مانند گردن و جلوی بازو ایجاد می شود. رایج ترین...
-
ویتامینه پوست و آبرسانی با ماساژ لیمو ترش
سهشنبه 24 بهمن 1396 16:31
همان طور که می دانیم برای حفظ طراوت و شادابی پوست خود باید توجه ویژه ای به ویتامینه کردن آن داشته و همچنین به طور مرتب و با فواصل توصیه شده لایه برداری پوست صورت و بدن را انجام دهیم. اما باید بدانیم لایه برداری پوست تنها مرحله اول از مراحل بازگشت به زیبایی طبیعی پوست می باشد. در این مقاله توجه شما را به یکی از مهمترین...
-
نحوه درمان خمیدگی پشت (کیفوز)
سهشنبه 24 بهمن 1396 16:16
کیفوز یا کایفوزیس ( Kyphosis ) خمیده شدن پشت رو به جلو ( قوز ) می باشد، همان طور که می دانیم برخی از خمیدگی ها طبیعی است. اما اصطلاح کیفوز معمولا به حالتی می گویند که پشت، بیش از اندازه خمیده شود. در حالیکه کایفوزیس می تواند در هرسنی اتفاق بیافتد، اما در زنان مسن شایع تر است. کیفوز وابسته به سن، اغلب بعد از پوکی...
-
همه چیز درباره آنوریس یا قطع ادرار
دوشنبه 23 بهمن 1396 17:43
Anuria زمانی است که کلیه ها باعث توقف ادرار می شوند . این وضعیت معمولا نتیجه بیماری یا آسیب کلیه است. ادرار یک فرایند حیاتی است و نتیجه کار کلیه با از بین بردن مواد زائد، مایعات، الکترولیت ها و سایر مواد دیگر که بدن دیگر نیازی به آن ندارد. مواد مضری که منتظر خروج هستند، از بدن دفع می شوند و اگر کلیه ها از کار بیافتد...
-
علائم و راه درمان ادرار مکرر
دوشنبه 23 بهمن 1396 17:33
ادرار مکرر به این معنی است که نیاز به انجام ادرار بیشتر از حد معمول است. این می تواند رژیم معمولی خود را مختل کند، چرخه خواب را قطع کند و می تواند نشانه ای از وضعیت پزشکی اولیه باشد. بسیاری از مردم با ادرار مکرر زندگی می کنند که از لحاظ پزشکی به صورت فرکانس(تکرار) شناخته می شوند. هنگامی که در یک روز بیش از 3 لیتر...
-
را های مقابله با چاقی بعد از ازدواج
پنجشنبه 19 بهمن 1396 13:41
اگر دقت کرده باشید زوجین بعد از اینکه دوران نامزدی را می گذرانند و سر خانه بخت می روند، دچار چاقی می شوند. این چاق شدن در خانوم ها بیشتر مشهود است. چاق شدن بعد از ازدواج یکی از مهم ترین معضلاتی است که زیبایی خانوم ها را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از مردم به اشتباه فکر می کنند که روابط جنسی دلیل افزایش وزن زوج است...
-
روش تهیه سرم تقویت مژه برای بانوان
پنجشنبه 19 بهمن 1396 13:38
یکی از مهم ترین ارکان زیبایی از دید خانوم ها ، مژه می باشد و به همین دلیل است که همیشه خانوم ها اهمیت زیادی به مژه های خود می دهند . سوفیا لورن اعتقاد دارد که 60 درصد زیبایی یک زن در مژه های او نهفته است . استفاده از ریمل ها و فر مژه چه بخواهیم چه نخواهیم بر روی سلامت مژه های شما تاثیر می گذارد و به همین دلیل است که...
-
راه کارهایی برای درمان خشکی لب
پنجشنبه 19 بهمن 1396 13:34
با سرد شدن هوا و عدم وجود رطوبت کافی امکان خشک شدن لب در افراد افزایش پیدا می کند. اگر در اسرع وقت درمان لبهای خشک صورت نگیرد می تواند باعث پوسته پوسته شدن آنها و احساس سوزش و درد شدیدی شود. حفظ سلامت لب ها و جلوگیری از خشک شدن آنها تنها به دلیل حفظ ظاهر نیست. خیلی وقت ها بیماری های و عفونت های زیادی از طریق لب های...
-
خواص کتیرا در طب سنتی
سهشنبه 17 بهمن 1396 14:16
در روزگاری که از شامپو های رنگارنگ با خواص مختلف یا صابون های لوسین خبری نبود، مردم دست به دامان کتیرا و سدر می شدند. برای سال ها تنها ماده شوینده در تمام ایران و آسیای صغیر کتیرا بوده است. ایرانی ها از دیرباز از خواص کتیرا آگاه بودند و از آن برای نظافت خود استفاده می کردند. در یکی از ستون های ضلع جنوبی تخت جمشید به...
-
علل و راه درمان سندروم کوشینگ
سهشنبه 17 بهمن 1396 14:11
سندرم کوشینگ یا هیپرتروفی به علت غیرطبیعی بودن سطح کورتیزول اتفاق می افتد. این بیماری می تواند به دلایل مختلف رخ دهد که شایع ترین علت آن این است که بیش از حد از داروهای کورتیکواستروئید استفاده شود. پزشک شما ممکن است چندین آزمایش و روش درمانی را توصیه کند. در اغلب موارد، دارو می تواند به شما در مدیریت سطح کورتیزول کمک...
-
هرآنچه باید درباره تبخال لب و دهان بدانید
سهشنبه 17 بهمن 1396 14:06
تبخال لب نوعی تاول یا زخم کوچک است که بر روی لب و همچنین دهان زده می شود. این تبخال ها گاهی بر روی لثه یا سقف دهان هم تشکیل می شوند. تبخال ها اکثرا درد، احساس سوزش یا خارش دائمی و پیوسته دارند و شخص را اذیت می کنند. ویروسی به نام Herpes Simplex Virus (HSV) عامل ایجاد تبخال لب است و درمان آن حدود 5-7 روز زمان می برد....
-
5 تاثیر پوست موز بر پوست صورت و بدن
یکشنبه 15 بهمن 1396 13:15
موز یکی از محبوبترین میوه های خوراکی در بین خانواده ها می باشد و بسیاری از مردم از خوردن آن لذت می برند. استفاده از موز برای سلامتی بسیار مفید است و به دلیل داشتن مواد مغذی یکی از بهترین تقویت کننده های سلامتی به حساب می آید. علاوه بر این خصوصیات از تاثیر پوست موز بر پوست صورت و بدن نباید غافل شد این میوه پر...
-
روش صحیح استفاده از ریمل بر روی مژه ها
یکشنبه 15 بهمن 1396 13:09
ریمل رو کشی می باشد که موجب پر رنگ تر شدن مو های مژه های شما می شود. از این گذشته ریمل موجب مجذوب گشتن افراد به نگاه و چشمان شما خواهد شد. بعضی از خانم ها با نحوه صحیح استفاده از ریمل آشنا نمی باشند و همین باعث این مسئله می گردد که با کمبود اعتماد به نفس دست و پنجه نرم کنند. به همین علت که هنگامی که از ریمیل استفاده...
-
معرفی چند روش صبحگاهی برای کاهش وزن
شنبه 14 بهمن 1396 14:29
خیلی از مردم بعد از شندیدن اسم واژه اضافه وزن به یاد رژیم های سخت و طاقت فرسا می افتند و به همین دلیل عطای وزن کم کردن را به لقایش می بخشند. اما برای وزن کم کردن تنها غذا نخوردن کافی نیست. برای اینکه به وزن دلخواه خود برسید می توانید از همان لحظه ای که از خواب بیدار شدید متابولیسم خود را افزایش بدهید. با استفاده از...
-
تاثیرات و عوارض بی خوابی روی زیبایی پوست
شنبه 14 بهمن 1396 14:25
معمولا به دنبال بی خوابی، روز خوبی نخواهید داشت و نمی توانید با تمرکز کافی به کار و امور روتین خود رسیدگی کنید، اما شاید اصلا به این موضوع فکر نکرده باشید که بین خواب و زیبایی پوست نیز ارتباطی وجود خواهد داشت. در این مطلب در مورد تاثیرات خواب بر زیبایی و همین طور عوارض بی خوابی بر زیبایی صحبت خواهیم کرد. بی خوابی و...
-
خانم ها برای ورزش کردن این 6 نکته را رعایت کنند
یکشنبه 8 بهمن 1396 18:47
یک سبک زندگی فعال برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. فعالیت روزانه باعث کاهش خطرات بیماریهای قلبی، دیابت و سکته میشود. ورزش علاوه بر اینها با سلامت روانی و بهبود عملکرد ادراکی هم مرتبط است. نیازی نیست یک دونده مسافتهای بلند باشید تا از سلامت بهتری برخوردار شوید. مهمترین چیز این است که فعالیت بدنی را به کلی ترک نکنید،...
-
آیا این اشتباهات زیبایی را انجام می دهید؟
یکشنبه 8 بهمن 1396 18:26
اشتباهات زیبایی مسواک زدن بعد از قهوه این درست است که اسید یا قند در قهوه، لیموناد و آب میوه در پوسته بیرونی دندان، مینای دندان را می خورد. اما سعی نکنید از آنها دور بمانید. هنگامی که دندان های خود را درست پس از اینکه غذای اسیدی یا نوشیدنی میل کردید بشویید مینای دندان را از بین میبرد. در عوض، ان را با آب خوب بشویید و...
-
ورزش برای لاغری شکم و پهلو
پنجشنبه 28 دی 1396 18:24
آموزش ۵ ورزش برای لاغری شکم و پهلو موضوع این بخش از سایت پزشکی دکتر طب است. با انجام دادن مداوم این ۵ ورزش بزودی از شر چربی های اضافی شکم و پهلویتان راحت شده و به وزن نرمال خود می رسید. ورزش برای لاغری شکم و پهلو ورزش برای لاغری شکم و پهلو تاثیر بسیار زیادی دارد. البته سعی کنید مصرف غذاهای چرب ، شیرین و نان و برنج را...
-
آشنایی با 5 نوشیدنی چربی سوز
پنجشنبه 28 دی 1396 18:19
نوشیدنی های لاغر کننده باید با دقت تهیه و مصرف شوند چراکه هر اشتباهی در تهیه این نوشیدنی ها میتواند نتیجه کار را عکس کند. خیلی از آدمها فقط به چیزهایی که میخورن توجه میکنن و یادشون میره که نوشیدنی ها هم میتونن سالم و ناسالم، چاق کننده یا لاغر کننده باشن. این طرز نگاه اشتباهه، مخصوصا برای کسانی که شدیدا دلشون میخواد...
-
آشنایی با راه فرار زنان از پوکی استخوان
پنجشنبه 28 دی 1396 14:42
پوکی استخوان یکی از بیماریهای رایج در خانمها است. این بیماری به عوامل مختلفی از جمله جنسیت، سن و نژاد افراد بستگی دارد. هرچه سن بالاتر رود احتمال مبتلا به این بیماری بیشتر میشود همچنین افراد سفید پوست و آسیایی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. ریسک شکستگی به دلیل پوکی استخوان در افراد بالای ۵۰ سال...
-
ورزش در خانه به همراه آموزش حرکات
شنبه 23 دی 1396 17:40
برای ورزش در خانه جمعاً هفت دقیقه وقت لازم است و کسانی که این تمرینها را اجرا کنند علاوه بر آنکه سلامت و نشاط خود را به وجه احسن بازخواهند یافت از شادابی و تناسب اندام و تقویت قوای عمومی نیز بهره کافی خواهند گرفت.در این مطلب از مجله پزشکی دکتر طب برایتان از نحوه ورزش در خانه میگوییم. ورزش در خانه مناسب چه افرادی است؟...
-
پیشگیری از آلزایمر با این خوراکی ها
شنبه 23 دی 1396 17:36
بیماری آلزایمر را میتوان به راحتی مقدار آن را کم و همچنین میتوان با خوردن این میوه ها پیشگیری کرد و لازم است بدانید که بیماری آلزایمر بیشتر در زمان پیری سراغ شما می آید. سایت رسمی دکتر طب این مبحث پزشکی را در اختیار شما قرار میدهد پیشگیری از آلزایمر سبزیجات برگسبز مانند اسفناج و کاهو: محققان میگویند برای اینکه این...
-
آیا آفت دهان قابل درمان است؟
شنبه 23 دی 1396 17:12
آفت دهان به زخم کم سطح و سوزناکی گفته میشود که گاها ممکن است با توده مایع سفید رنگی در جایی بر دهان، لب، لثه و یا حتی زبان ایجاد شود. این آفت که عمال اصلی آن ناشناخته مانده، می تواند از رفتار و واکنش های متعددی نشئت گیرد که راهی برای درمان قطعی آن وجود ندارد اما می تون این فرایند درمان را تسریع بخشیده و دردهای حین...
-
وزوز گوش وعلل ایجاد آن
دوشنبه 18 دی 1396 14:16
شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که در حالی که بر روی کاناپه نشسته اید و در حال خواندن روزنامه یا کتابی باشید ، صدایی را در گوش خود بشنوید . شاید این صدا مانند صوت یک قطار باشد یا اینکه مثل وزوز مگس باشد . مسلما در ابتدا هر کسی سعی می کند که این صدا ها را نادیده بگیرید ولی بعضی وقت ها این صدا ها به حدی بلند می شوند که...
-
پاکسازی پوست صورت با روش های خانگی
دوشنبه 18 دی 1396 13:03
بهترین راه های پاکسازی پوست و یا پلینگ پوست بخور دادن، روغن مالی و استفاده از ماسک می باشد. هر فردی می تواند با در نظر گرفتن نوع پوست میزان حساسیت پوست خود از روشهای پاکسازی بهره مند شود.در ابتدا توصیه میکنیم برای داشتن پوستی سالم و شاداب از مصرف دخانیات و الکل و همینطور مواد غذایی ناسالم دوری کنید همچنین سعی کنید...
-
فشار خون بالا چه افرادی را تهدید می کند؟
سهشنبه 12 دی 1396 18:47
دلایلی وجود دارد که نشان می دهد برخی افراد بیشتر در معرض خطر هستند.گاهی افراد متعلق به گروه های نژادی یا قومیتی و یا افراد یک خانواده که همگی به فشار خون مبتلا هستند.برخی دلایل دیگر نشان میدهد سیاهپوستان بیش از سفید پوستان مستعد این عارضه هستند که در این افراد در سنین پایین تری ایجاد شده و شدت آن بیشتر است. گاهی دلایل...