مجله سلامت
پیشگیری از بیماریها، درمان های خانگی، طب سنتیمجله سلامت
پیشگیری از بیماریها، درمان های خانگی، طب سنتی5 تاثیر پوست موز بر پوست صورت و بدن
روش صحیح استفاده از ریمل بر روی مژه ها
ریمل رو کشی می باشد که موجب پر رنگ تر شدن مو های مژه های شما می شود. از این گذشته ریمل موجب مجذوب گشتن افراد به نگاه و چشمان شما خواهد شد. بعضی از خانم ها با نحوه صحیح استفاده از ریمل آشنا نمی باشند و همین باعث این مسئله می گردد که با کمبود اعتماد به نفس دست و پنجه نرم کنند. به همین علت که هنگامی که از ریمیل استفاده می کنند، چهره ای مصنوعی برای خود به وجود می آورند که جالب نمی باشد و همین موجب مشکلات دیگری خواهد شد . دقیقا مبحث امروز ما در مورد روش صحیح استفاده از ریمل می باشد، با مطالعه ادامه ی این مطلب با نحوه ریمل زدن آشنا خواهید شد و دیگر اشتباهات قبلی را تکرار نخواهید کرد.
معرفی چند روش صبحگاهی برای کاهش وزن
خیلی از مردم بعد از شندیدن اسم واژه اضافه وزن به یاد رژیم های سخت و طاقت فرسا می افتند و به همین دلیل عطای وزن کم کردن را به لقایش می بخشند. اما برای وزن کم کردن تنها غذا نخوردن کافی نیست. برای اینکه به وزن دلخواه خود برسید می توانید از همان لحظه ای که از خواب بیدار شدید متابولیسم خود را افزایش بدهید. با استفاده از این چند روش صبحگاهی برای کاهش وزن می توانید به سرعت به هیکل مورد نظرتان دست پیدا کنید.
تاثیرات و عوارض بی خوابی روی زیبایی پوست
معمولا به دنبال بی خوابی، روز خوبی نخواهید داشت و نمی توانید با تمرکز کافی به کار و امور روتین خود رسیدگی کنید، اما شاید اصلا به این موضوع فکر نکرده باشید که بین خواب و زیبایی پوست نیز ارتباطی وجود خواهد داشت. در این مطلب در مورد تاثیرات خواب بر زیبایی و همین طور عوارض بی خوابی بر زیبایی صحبت خواهیم کرد.
خانم ها برای ورزش کردن این 6 نکته را رعایت کنند
یک سبک زندگی فعال برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. فعالیت روزانه باعث کاهش خطرات بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته می‌شود. ورزش علاوه بر اینها با سلامت روانی و بهبود عملکرد ادراکی هم مرتبط است.
نیازی نیست یک دونده مسافت‌های بلند باشید تا از سلامت بهتری برخوردار شوید. مهمترین چیز این است که فعالیت بدنی را به کلی ترک نکنید، زیرا کمک می‌کند:
- قلب‌تان تقویت شود
- بدنتان قوی شود
- و وزن مناسب را حفظ کنید
